Ilustrasi (sumber: healthfoodsuplement)
Banyak orang percaya bahwa makanan yang sehat harus didapatkan dengan harga yang mahal dan sangat susah untuk dibuat.
Namun, hal itu belum tentu benar adanya. Hal ini dikarenakan, pada kenyataannya bahwa banyak juga makanan sehat yang bisa didapatkan dengan harga yang murah dan bisa dengan cepat untuk disajikan.
Dengan perencanaan yang matang dan sedikit usaha, makanan sehat bisa masuk dalam anggaran belanja bulanan.
Seperti dikutip dari laman abcnews, berikut adalah beberapa makanan sehat yang bisa didapatkan dengan harga yang hemat.
- Usahakan untuk memiliki makanan tanpa daging paling tidak satu hari dalam seminggu.
- Membeli buah dan sayuran di pasar konvensional biasanya memiliki harga yang lebih murah daripada di supermarket.
- Untuk Ayam, ikan, daging sapi bisa dihemat dengan membeli dalam kantong terpisah untuk setiap kali menyiapkan makanan.
- Usahakan untuk membeli dalam jumlah yang sedikit lebih banyak akan selalu lebih murah daripada membeli satuan.
- Membuat porsi ekstra dari pada yang Anda siapkan untuk makan malam, dan makan siang akan lebih menghemat uang bulanan.
- Selalu mencari informasi tentang potongan diskon yang diberikan oleh sejumlah puat perbelanjaan.